keskiviikko 30. toukokuuta 2018

Oma onneen liittyväelämänviisauteni tämän paratiisiteorian linjoilta

Oma onneen liittyvä elämänviisauteni, joka on paratiisiteoriani linjoilta, muttei yhtä varma kuin itse teoria, on terveiden elämäntapojen, tervehenkisyyden ja terveellä tavalla tekemisen ohjeissani, joita on jo reilut 350 elämänohjetta : http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2014/03/terveet-elamantavat.html .

Savonlinnalaisesta onnesta

Tässä eilinen kirjoitukseni asuinkaupunkiini Savonlinnaan sopivasta onnellisuuden löytämisen tavasta:

"Savonlinnalainen onni
Savonlinna on matkailupaikkakunta, ennen kaikkea kesäisten oopperajuhlien ja mökkeilyn myötä, osin mummola myös. Niinpänäyttää siltä, että savonlinnalaisessa meiningissä on useita puolia, jotka tuovat onnea mökkeilijöille ym matkailijoille mutteivät ikävä kyllä niinkään paikallisille, sillä ne vaatisivat perustasoa, jonka koulu, tavallinen työ,perustekemiset mitään hienouksia tai tyyliä tavoittelematta ja liikunnasta nauttiminen tuovat, ja savonlinnalaisuus olisi siihen vain lisänä: annetaan tilaa hyvälle elämälle (niin kuin lomamatkailukohteessa hyvin sopii) ja tehdään jotakin hienoa, taitoa vaativaa, elämässä merkityksellistä, maailmassa arvokasta tehdä, ihmisen ikiaikaista luontoa lähellä olevaa, yleismaailmallista ja yhteiskunnan hyvää toivoen. Ilman tuota perustasoa, jonka olisi oltava tervehenkinen ja tunnelmatajuisena soiva, viihtyisä sinällään, jää vain kraahh-mallinen pelkän muodon tai ajatuksen tavoittelu, mutta jos tuo perustaso on tekemisen varsinainen vire, niin viisas ajatus ja tila elämän ja maailman tärkeille asioille nostavat sen joksikin onnen tapaiseksi, jopa onnen täyteydeksi niin kuin kesämökillä tai taiteen parissa toivotaan käyvän, onnistuvan.

Mutta vaatiikohan tämä savonlinnalaisuuden lisäksi noita muita perusasioita kuntoon, mistä olen paljon jo kirjoitellut:
Haaveammattiin http://nopeaoppisuus.blogspot.fi
Tunteet ja työ http://workandfreetime.blogspot.fi
Tautien yms parantamisesta http://parantamisesta.blogspot.fi
Isojen hankaluuksien korjaamisesta http://eroonmasennuksesta.blogspot.fi
Elämänvalinnoista http://picturesfrommyhome.blogspot.fi
 Terveet elämäntavat (tärkeä) http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html + jatko-osa 250.-nykyisin n. 350.

 * * *

1.6.2018   Blogistani Tulta leiskuu harmaahapset http://harmaahapset.blogspot.fi
"Tuossa vanhemmalle väelle, aki jo nelikymppisistä alkaen, on tuo perustekemisten ja liikunann mahdollistaminen usein ongelmana, kun ympäristöolot tuntuvat karsivan ne pois. Siihen kai auttaisi miettiä niitä samanlaisella vähän arvailun tapaisella tieteellistä muistuttavalla teoreettisuudella kuin koulua käyvä nuori tai opiskeleva parikymppinen, ja sitten tuon ikään kuin teoreettisen arvauksen tai musta tuntuu -tuntuman perusteella lähteä hyvällä peruslaadulla noille elämänurille, etenkin koulumaisen järjen kunnolla hyvällä laadulla miettien mutta käytäntölä myöten, ja olla sitten se elämänvalinnan kanssa kuin tuollainen lokeronvaihdos olisi luonnollinen valintatapa nyky-yhteiskunnassa."
"

Laulajamainen elämänviisaus

Lainaus blogistani http://musiikkipaivakirja.blogspot.fi

"Laulajamainern olo
Kovin hyvä olo tulee liikunann jälkeen, jos palautuu siten kuin ohjeessani sivulla http://kokonaiskuvat.blogspot.fi/2017/01/liikuntaa-vihreille.html , jotenkin laulavainen, vaikkei juuri laulaisi, huojentunut, hyvinvoiva hyvä olo, vapautunut ja liikunnalle hyväksi."


Tässä tuon linkin teksti, vaikka sivu kai muutenkin tukisi aihetta:

""

Tavallista isomman rasituksen jälkeen palautumisesta

Ei ole tullut liikuttua, koirien kanssa vain lyhyellä kävelyllä käynyt. Mietin, josko bloggaaminen auttaisi moiseen, kun ennen harrastin liikuntaa, niin mistäköhän se on kiinni? Tänään käytiin hiukan pidemmällä kävelyllä, eilen oli liian kuuma päivä ja tänään oli viileässä hyvä kävellä.

Tavalista isomman rasituksen jälkeen palautumisesta tällainen:

Kroppa lämpöisenä ja pehmoisen palleroisella hyvältä tuntuvalla tavalla kuin sohvassa mukavasti
Energiavarantojen palauttamiseen terveellistä ruokaa vähän kuin lauantaisin
Kuunneltava lihaksia ja jäseniä ja kropan asentoa: miten rasitus vahvistaa niitä ja hyvä ryhti, jota ne hakevat, tuo kehon eri osille hyvää tilaa ja tukea viereisiltä osilta, terveyttä ja vahvuutta tulevan varalle; varattava keholle ja mielelle aikaa ja rauhaa tähän samaan tapaan kuin kehon lämpötilaa kuuntelee saunan jälkeen eli on hetki tuota varten ja muulta osin voi olla rauhallisen tunnelmoiva, hetkisen ehkä pienemmän piirin huomiolla, jotta olisi vastaisuudessa jaksavaisempi ja levänneempi, mutta siis ihan vain sen mukaan, mikä tuntuu hyvältä ja oikealta, mitä kroppa ja olo kaipaa

Jos on liikarasituksesta levoton olo, niin on hyvä olla välilläliikkeellä sen, mikä tuntuu hyvältä, mitä kaipaa kroppa ja mieli, oli se sitten kaksi sekuntia tai muutama minuutti, ja sitten taas levätä, kun siltä tuntuu.
* * *
(Toisessa blogissani olen maininnut lihakset maitohapoilla: kohta 210. sivulla http://parantamisesta.blogspot.fi/2016/03/taman-blogin-jatko-osan-kohdat-201-300.html .
Liikuntaan liittyvien vaivojen parantamisesta lista saman blogin kohdista samalla sivulla kohta A234.)
"

* * *
5.2.2017  Ulkoilusta pakkasella ja viileällä tuli mieleeni, että eikö venälisillä ja koululaisilla ole ihan hyvää pakkasulkoilun osaamista, mutta liian teoreettisesta vinkkelistä, jotta tulisi siitä tosi hyvä olo jälkikäteen. Hyvä olo kai vaatii, että on vaihtelevansuuruista fyysistä rasitusta polveilevasti ja ett jäkikäteen jää kuulostelemaan palautumista sekä lämmönsäätelyä kuin saunan jälkeen, jotenkin viihtyisästi ja kehonsa ja jaksavaisuutensa tarpeita kuunnellen sekä lomapäivän tapaan omarytmisesti.
Maiseman kauneus ja näköaistivoittoisuus yhdistyneenä tunnelmatajuun tuo liikunnallisuudelle paremman vireen kuin pelkkä näköaistivoittoisuus.
Mutta tätä vain mietin, kun viime aikoina olen vain koiria ulkoiluttanut, tavallisia lenkkejä.

* * *

28.2.2017
Palautuminen ja viisastuminen
Tavallista isomman rasituksen ja ylipäätään liikunnan jälkeinen palautuminen tuo hyvän olon ja on hyväksi kropalle ja mielelle.
Liikunnan jälkeen palautuminen voi viisastuttaa saman tapaisesti kuin aamukohmelo (ks. kirjoitukseni terveistä elämäntavoista blogissani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html), jos vain liikkeet ovta koko kropassa isoimman osan ajasta vapaasti, niin kuin kropasta ja mielestä kulloinkin hyvältä tuntuu, eikä lähes koko ajan käpertyen tai ihan limppuna.
Liikunnan tyypistä on tarkoitus ajatella, että sain tämän tyypin liikuntaa nyt mutta aion pitää liikkumismahdollisuuteni laajoina, nytkin palautuessani. Liikkeitä ei siis ole tarkoitus urauttaa siihen, minkä tyypin fyysistä rasitusta yleensä kohtaa.
On tarpeen antaa kehon löytää hyvä asento kullekin osalleen, sen ympäristölle myös ja kaikille kehon osille hyvät liikkumismahdollisuudet eri suuntiin, vaikkakin isolta osin nyt vasta aikeina, ja hyvä ryhti kullekin osalle, ja ryhdin on annettava elää hetkestä toiseen ja tuoda hyvä rehti reipas tapa elää, joustava askel ja paljon vapautuneita voimia ja tuoretta mieltä."

torstai 5. huhtikuuta 2018

Iäisen lemmen ääni

Lainasin kirjastosta Aleksis Kiven runoja ja niitä oli mm laulu Onnelliset, jossa lopussa säkeet:
"ja laakson hyminä soi
kuin ijäisen lemmen ääni",
mikä tuo mieleeni luonnon linnunlaulun joskus tuoman vaikutelman onnentäyteisestä harmoniasta, josta ne laulavat. Se on ihmisen ja eläimen, elollisen luonnon ääni, ikiaikaisen oikean elämäntavan tunteitakoskettavuus ja onnellisuus, elämäntavan joka varioi eläimeltä ja ihmiseltä toiselle, mutta jossa on samoja tekijöitä ja samoja teemoja, kulkuja,eri mittasuhteissa vain, kenties eri aihepiireissä, tunteita koskettavia elämäntapahtumia ja elämänviisauden oppimista toisilta, samalla maisemassa eläen, oman paikkansa löytäneenä elollisen kokonaisuudessa, harmoniassa muiden eläinten ym kanssa.
Mutta oikeastaan viimeinen säkeistö kuuluu:
"Täss seison impeni kanssa,
ja kiharan tuulessa liehuu
ja laaksojen hyminä soi
kuin ijäisen lemmen ääni,
     kosk mennyt on yö,
  kosk kimmeltää kesäinen aamu
     ja linnut ne laulelee."
missä ei oikeastaan ole kerrottu ollenkaan, miten tuo ihmisluontoa koskettava harmonia saavutetaan, vaan mainittu kuin koululaisten osaamattomuus, kränä yms tuo yö ja parannuksena vain aamu, vai onko sivistys, mutta ongelmana on, että sama vika tulee seuraavana yönä uudelleen. Ja samalla linnut laulavat viisaammin.
Mutta tuosta iäisen lemmen äänen selittämisestä, että mitä ja miten, oppisi varmaankin paratiisiteoriakirjastani, kai sen paratiisiosuudesta etenkin, mutta alun kai tarvitsisi perustietoina:  http://www.angelfire.com/planet/paradisewins/2013paradise.rtf


tiistai 27. maaliskuuta 2018

Tilan ja elämänmahdollisuuksien lisäämisestä

Jos paratiisiteoriani on suomalainen, niin loppuuko tila Suomessa kesken, jos moni pitää paratiisiajatuksesta? Tuskinpa, sillä tämä paratiisimalli ei ole Suomeen suunniteltu vaan koko maailmaan, ja ihmisillä on monenlaisia toiveita, mieltymyksiä, kai aika lailla sellaisdia kuin käsitys hyvästä elämäsytä heidän omassa maassaan, joko siinä alkuperäisessä tai siinä, jonka kulttuuria lapsesta asti ihailivat, jonne aina sopivat.
Mutta entä sitten, jos tämä paratiisinäkemys kumminkin korostaa luontosuhteen tärkeyttä, niin miten se on mahdollista muualla? Maanviljelijät eivät aina ole onnellisia, joten sopiva määrä maalaisuutta lienee siinä jossakin maalaisuuden ja kaupunkilaisuuden välimaastossa, mikä tarkoittaa, ettei tarvita ihan niin paljon tilaa ennen kuin luontokontakti saadaan. Yleensä, jos rakennetaan jotakin varten, on jokin vanha hyvänä pidetty elämänmuoto keskiössä, niin luonnostaan rakennettu ym ratkaisut, mm säädökset, sovittuu tuohon elämäntapaan, vaalii sen erityisesti, mutta saattaa samalla lyödä laimin muuta. Siksi, jos luontokontaktia pidetään tärkeänä, kuten esim.1800((?)-luvulla Helsingissä, kun puistojen lisäämisen tiedettiin pelastavan rutolta, johon komasosa kaupungin väestöstä oli jo kuollut, niin sellaisessa tilanteessa muuttuvat tärkeysjärjestykset, etsitään uusia ratkaisuja, joskus hankaliakin, jos ne vain auttavat, ja ihmiset opettelevat uutta, asianharrastuneet etenkin, ja niin syntyy mahdollisuuksia sinne, missä ei ennen niitä ollut: Helsingissä purettiin kerrostaloja puistojen ja puistobulevardien tieltä.

Miten sitten, jos jotakin rakennetaan ja jotakin puretaan, tai perustetaan koti jonnekin, niin miten saada järjestelyistä onnistuneet? Savonlinnassa asuessani olen oppinut jotakin taiteista, rakentamisen tunnelmasta, yms ja kirjoittanut taito-ohjeita blogiini http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi .
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/07/tunteidenmukaisuus-tuo-lahjakkuutta-ja.html
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2017/02/miten-valita-jatettavat-puut-hakkuussa.html
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/08/uusavuttomuudesta-eroon-paasemisesta.html
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/04/ruuanlaitosta.html
http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2015/01/meidanko-talosta-taiteilijatalo-tee-nain.html


lauantai 24. maaliskuuta 2018

Eri paratiisimallien korjaamisesta

Suomalaisella kulttuurilla on viisautta terveellä tavalla tekemisestä, jolla voi korjata monta pieleen mennyttä hyvää tarkoittavaa yritystä, esim. pieleen menneen elämän kompastuskiviä kiertää. Niinpä noista olisi varmaankin iloa myös ulkomaalaisille paratiisimalleille, -versioille vai miksi niitä sanotaan. Olen terveellä tavalla tekemisestä kirjoitellut blogissani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html ja kääntänyt noin 140 noista ohjeista englanniksi.
Kaikki noista paratiiseiksi kutsutuista eivät kuitenkaan ole suomalaisen mittapuun mukaan paratiiseja tai edes hyvää elämää eivätkä sivistyneitä, vaan tyypillinen versio lienee helle, paljon murhia ja kenties päivittäistä ihmissyöntiä tms muuttovoitto- ja läpikulkupaikkakunnan ongelmia, joista jotkut pitävät, esim. vihollismaiden väestä osa.

perjantai 16. maaliskuuta 2018

Ostoksissa onnistumisesta

Kirjoituksiani ostoksissa onnistumisesta, esim. tavallisista ruokaostoksista yms vähällä rahalla tai samalla rahalla kuin aiemminkin, sekä kivemmasta tavasta maksaa laskuja, kaupoista, yms blogina http://asiakkaanavain.blogspot.fi